Darse una oportunidad:

o Vivir con una actitud optimista.

o Comer más alimentos de origen vegetal.
o Preferir el producto menos desnaturalizado.
o Las personas que tienen un contacto más frecuente con la naturaleza suelen enfermar menos y recuperarse más rápido.
o Obtener bienestar con el movimiento.
o No descuidar el descanso ni el sueño.
o Cultivar el equilibrio emocional y espiritual.
o No trabajar solo a cambio de dinero.
o Disfrutar de un entorno visual saludable.
o Acudir a la naturaleza con regularidad.
o Naturaleza, respiración, vivir el presente.