viernes, 23 de julio de 2010

La autoestima es la valoración que una persona hace de sí misma:

Elabora una lista de tus virtudes y cualidades.

Deja de compararte.
Disfruta de la vida.
Cultiva tus amistades.
Confía en tus ideas.
Aprende de los errores.
Piensa en positivo “si me lo propongo lo conseguiré”.
Cambia aquello que puedas modificar.
Evita generalizar.
Comprométete con quienes te rodean.
Vivir el aquí y el ahora.
Plantarle cara al miedo.
El miedo nos protege.
Yoga, relax, deporte.
Vivir en presente.
El que huye del miedo cae en la zanja.
Liberar emociones.
Sentirse autónomo y respetado.
Descubrir el beneficio oculto.
Sabes lo que quieres pero no olvidas tus emociones.

Potencia memoria y atención.
Activa la creatividad.
Hemos de decidir a cada momento que hacer y seguir adelante.
Cultivar la humildad y participar de las alegrías de los demás son el mejor antídoto para eliminar los resentimientos de nuestro entorno.
Todos podemos ser felices con mucho menos de lo que creemos. El secreto está en distinguir los infinitos deseos de las verdaderas necesidades.
La vida se siente, se ve, se vive...
La vida es expansión, es crecimiento, es apertura.la vida es alegría y algo de misterio.
Lo importante es que te comprometas con lo que hoy decidas que es tu rumbo, aunque luego tengas que corregirlo.
Si al franquear una montaña en la dirección de una estrella, el viajero ser deja absorber demasiado por los problemas de la escalada, se arriesga a olvidar cual es la estrella que lo guía.
No hay viento favorable para el que sabe a que puerto se dirige.
Lo importante no es llegar, sino ir.

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